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お芋たっぷり、もっちりスイートポテトベーグル レシピ・作り方

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酔いどれんぬ
まるでスイートポテトなおいもの自然な甘さが美味しいもっちりベーグル。
発酵一度だけで簡単、食物繊維たっぷりでヘルシーな一品。
分量で小4個作れます。

材料(2人分)

強力粉
200g
さつまいも
100g
ドライイースト
小匙1杯
小匙1杯
蜂蜜
大匙2杯
シナモン
小匙1/2杯
100cc
豆乳
大匙2杯
アーモンドスライス
大匙2杯
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作り方

  1. 1
    圧力鍋に水をいれ、蒸し器をセットします。皮を剥いて一口大にきった薩摩芋を入れ、蓋をしたら5分加圧。
    圧力が抜けるまで放置しておきます。
  2. 2
    圧力が抜けたらボウルに入れ、熱いうちに潰し豆乳と混ぜ合わせペースト状にします。
    ボウルにアーモンド以外の全ての材料を入れ、まずは菜箸でくるくるまぜます。
  3. 3
    ひと塊りになってきたら台にとりだし、7,8分生地がなめらかになるまで捏ねます。
    4等分し、ベーグル型に成型します。ごく薄く油を塗った鉄板に並べ、40度30分発酵。
  4. 4
    オーブンを230度15分に余熱開始。
    フライパンにたっぷりの湯を沸かします。沸いたら火を極弱火に落とし、ベーグルを裏表それぞれ1分ずつ茹でます。
  5. 5
    茹であがったら直ぐに鉄板に乗せ、アーモンドスライスを上にのせ、オーブンに入れます。
    15分焼けば完成。

きっかけ

スイートベーグル風のベーグルです。

公開日:2012/01/29

関連情報

カテゴリ
ベーグル
関連キーワード
さつまいも ベーグル スイートポテト シナモン
料理名
スイートポテトベーグル

このレシピを作ったユーザ

酔いどれんぬ 364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。 https://ameblo.jp/sekihin-hibi/ https://note.com/yoidorennu ■instagramはyoidorennuです。

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