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豆乳ヨーグルトマヨネーズ レシピ・作り方

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Ahir
カロリーやコレステロールを気にしている時もたっぷり食べられるドレッシングです。サラダや唐揚げなどにつけて、マヨネーズの代わりにお使いください。

材料(1人分)

豆乳ヨーグルト
大さじ2
マヨネーズ
大さじ2
胡椒
少々
少々
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作り方

  1. 1
    材料をよく混ぜ合わせて出来上がり。

おいしくなるコツ

滑らかになるまでよく混ぜる。少し辛子を混ぜても良い。

きっかけ

マヨネーズをたっぷり使いたかったのですが、コレステロールを気にしているので、豆乳ヨーグルトとマヨネーズを和えてヘルシーなドレッシングを作りました。

公開日:2021/02/14

関連情報

カテゴリ
マヨネーズ系ドレッシング

このレシピを作ったユーザ

Ahir 美容と健康に興味があります。簡単に調理でき、安価な料理を作ることが多いです。牛乳の代わりに豆乳などを使用しています。前職では、全国出張がちでしたので、各地で食べた料理を自分なりにアレンジして作り楽しんでいます。

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