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雑穀米で高菜のオイルおにぎり レシピ・作り方

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aki☆57
今流行りのオイルおにぎり

材料（２人分）

雑穀米入りご飯
お茶碗４杯分
《具》
高菜漬け
80g
じゃこ
50g
胡麻油
大１
白胡麻
大１
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作り方

  1. 1
    具をフライパンで炒めて水分を飛ばします。
    中火で1〜2分。
  2. 2
    温かい雑穀米入りご飯と①をざっくり混ぜ合わせて、4当分に分け三角おにぎりを作れば完成です‼︎
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

具材は炒めて水分を飛ばします(^^)

きっかけ

流行りのオイルおにぎりが食べたくて(^^)

公開日：2016/10/29
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