JK絶賛✨無限ちくわdeマヨ炒めレシピ・作り方

Name: JK絶賛✨無限ちくわdeマヨ炒め
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ちくわ 1本; カニカマ 1本; .; 冷凍カリフラワー(中) 1本; お水 適量; .; ★マヨネーズ 小2〜大1; ★味の素 2ふり; ★めんつゆ 小1/2

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95L˘͈ᵕ˘͈❤︎︎ ˊ˗

無限に食べたいwやみつきレシピ( ´ ▽ ` )ﾉ

ちょっとしたおつまみにもなりますよ〜

材料（1人分）

ちくわ: 1本

カニカマ: 1本

.

冷凍カリフラワー(中): 1本

お水: 適量

.

★マヨネーズ: 小2〜大1

★味の素: 2ふり

★めんつゆ: 小1/2

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作り方

1

カニカマ
ちくわを斜めに切る

ボウルにお水を入れ
冷凍カリフラワーをつけ
解凍する

水を搾り出し細かく切る
2

フライパンに①を
入れサッと炒める

★を混ぜて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当おかずにも

公開日：2023/04/27

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95L˘͈ᵕ˘͈❤︎︎ ˊ˗ ＼週5:JK弁当記録❤꒰⑅◡̎ ꒱ ／ ▪キャラ弁⥃海苔アート初心者 ▪愛娘のお昼も楽しくなりますように‧* ＼ Instagram 更新中／ ◾️おべんとう ➪ @_7x4s.xcv_ ◾️海苔アート ➪ @0u0.7x4s.0c0 料理超~苦手ﾏﾏ•◡̎•￤お弁当おかず基本簡単にꉂ☻￤ﾚﾊﾟｰﾄﾘｰꜛꜛ増やしたいやればできるんだぞって思いながら作ってますꉂ꒰笑꒱