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ヘルシーデザート☆黒蜜きな粉寒天☆ レシピ・作り方

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ティア&アスラン
カロリーゼロの寒天に
黒蜜&きな粉をかけてヘルシーデザート♪
食物繊維もたっぷりでダイエットにもgood☆
みんながつくった数 2

材料(2~3人分)

寒天
3~4g
お水
300ml
黒蜜
大さじ1x個数
きな粉
大さじ1x個数
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作り方

  1. 1
    寒天を水に浸してふやかします。
    軽く絞って小さく千切ります。
    お鍋にお水・寒天を入れて沸騰させます。
  2. 2
    弱火で10分位煮て寒天を溶かします。
    バットに入れて荒熱が取れたら冷蔵庫で冷やします。
  3. 3
    固まったら冷蔵庫から取り出し賽の目に切ります。
    バラバラにしてお皿に入れ、きな粉・黒蜜をかけたら出来上がり☆

おいしくなるコツ

寒天は途中で数回混ぜながら完全に溶かしましょう♪ 早く荒熱が取りたい時はお鍋を水に浸して混ぜて冷しましょう^-^

きっかけ

寒天を貰ったので作りましたぁ☆

公開日:2012/02/25

関連情報

カテゴリ
寒天
料理名
☆黒蜜きな粉寒天☆

このレシピを作ったユーザ

ティア&アスラン はじめまして (*^0^*)ノ 普段作っている料理レシピを紹介しています。 毎日の献立にお役に立てば嬉しいです☆

つくったよレポート( 2 件)

2013/02/28 15:56
ヘルシーでいいですよね^o^きな粉&黒蜜の組み合わせ、大好きです!とっても美味しかったです^_−☆
tonokohimeko
寒天はヘルシーだから気軽に食べれますよねぇ♪ 美味しく食べれて良かったです~^0^v つくレポありがとうございます☆
2012/12/06 23:31
この組み合わせ大好き~♪ 寒天はカロリーないのでおやつにはピッタリですよね^^ 美味しかったです♪ご馳走様でした~
momotarou1234
ある意味、定番ですよね~♪ カロリーを気にせず食べられますね^-^ つくレポありがとうございましたぁ☆

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