ヘルシーで罪悪感なし!抹茶お豆腐アイス レシピ・作り方

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お茶の水上
ダイエット中でも罪悪感なく食べられる抹茶と豆腐のアイスです(о´∀`о)カロリー低くいのに大満足★

材料(2人分)

豆腐
150g
牛乳
100cc
抹茶
大さじ2
砂糖
大さじ3
あんこ
大さじ2

作り方

  1. 1
    あんこ以外の全ての材料をなめらかになるまでミキサーにかける。
    抹茶はふるって加えてください。
  2. 2
    ジップロックなどに入れて冷凍庫へ。
  3. 3
    完全に固まる前に何度か取り出して手でもむ。
  4. 4
    器に盛り付け抹茶をふるいあんこを添えて完成☆
  5. 5
    練乳をかけてもとっても美味しいです♪

きっかけ

ダイエット中でもアイスが食べたくて(>_<)☆

公開日:2017/05/24

関連情報

カテゴリ
抹茶絹ごし豆腐アイスクリームその他の豆

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