ゴーヤーとツナのホットサンド レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ホットサンドメーカーを予熱しておく。油を吹きかけておく。

2. 2

   ゴーヤーは薄切りにする。塩でもんで洗い流して水気をよくきっておく。

3. 3

   ボウルにAを入れてよく混ぜる。２も加える。

4. 4

   ホットサンドメーカーをに1枚目のパンをおく。３をのせてもう1枚のパンで挟む。キツネ色になるまで加熱する。