きゅうりとツナのヘルシーサンド レシピ・作り方

作り方

1. 1

   きゅうりは輪切りにして塩を振って水分が出てくるまでおく。水分をよく絞る。

2. 2

   ツナ缶は汁気をきってマヨネーズと和える。塩コショウで調味する。

3. 3

   パンにAを塗って１　２を挟む。重石を乗せてなじむまで置く。