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バナナスムージー レシピ・作り方

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yukkiy8
今が旬の白菜入りで便秘にも良いです。

材料（１人分）

白菜
50g
バナナ
100g
プレーンヨーグルト
100g
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作り方

  1. 1
    白菜はざく切り　バナナは輪切りにする。
  2. 2
    1とヨーグルトをミキサーに入れて撹拌する。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バナナの甘さがありますが好みでハチミツを入れて下さい。

きっかけ

今が旬の白菜を使って飲みやすいスムージーを作ってみました。

公開日：2015/12/01
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カテゴリ
フルーツジュース

このレシピを作ったユーザ

yukkiy8 ４０代保育士です。保育士になる前はパティシエをしていました。お菓子作りが大好きです。

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