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ヘルシーチャイ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
やまちゃん7772
低脂肪の調整乳を使ったチャイ。
カレー料理にぴったり!
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
紅茶パック
1個
調整乳
150ml
苺ソース
大さじ1
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作り方
1
器に調整乳を入れ、電子レンジ1000Wで2分。
2
紅茶パックを1に入れて、電子レンジの中に戻し
2分蒸らす。
3
苺ソースを用意し、2に添えてサービスします。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
調整乳を器ごとしっかり温める。 紅茶パックは念のため、金属を使っていない物を使用します。
きっかけ
カレー料理に合うヘルシーな飲み物を考える。
公開日:2013/12/05
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関連情報
カテゴリ
紅茶
料理名
ヘルシーチャイ
このレシピを作ったユーザ
やまちゃん7772
お料理大好き。 地中海式食事法を提案中。。。 経済的で時短(簡単、ヘルシー、スピーディ)を目指します!!! 減塩がベースですが、季節や消費カロリー、発汗状態で加減して下さいね。
つくったよレポート(
1
件)
2013/12/11 10:00
とっても美味しく頂きました(^^)
マリリ8
つくレポありがとうございます。どうぞ!と出されているみたいで、なんだかとてもうれしくなります。落ち着いた、温かい雰囲気が素敵ですね。
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