ミーゴレン☘ヘルシオオーブンで簡単に♡ レシピ・作り方
材料（４人分）
- シーフードミックス
- １袋
- ミーゴレンヌードル
- １袋
- ミーゴレンの素
- 大さじ６
- 水
- 大さじ２
- お湯
- 大鍋にいっぱい
- キャベツ
- ４枚ほど
- 人参
- 半本ほど
- エリンギ
- １本
作り方
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- 1
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- 野菜きのこを食べやすくカット
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- 2
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- シーフードミックスをザルに入れて流水で洗い水気を切る
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- 3
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- たっぷりの湯にミーゴレンヌードルを入れ５分浸す
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- 4
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- 湯ぎりして水洗いして水気を切る
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- 5
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- ミーゴレンの素に水を入れ混ぜる
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- 6
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- 天板にクッキングシートを敷きヌードルを広げる
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- 7
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- ヌードルの上に野菜を並べ、水で溶いた素をのせ、最後にシーフードミックスをのせる
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- 8
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- ヘルシオオーブンまかせて調理炒めるで加熱する
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- 9
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- 混ぜてから、お皿に盛り付け完成
おいしくなるコツ
ヌードルは袋の表示通りに茹でてから使ってね!
きっかけ
アジアン料理が好きなので
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