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asap栄養補給☆きなこバナナクリーム♪ レシピ・作り方

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xxjujucookxx
as soon as possible! 1分以内に出来るクリームです。砂糖を使わないから、低GI。パンに相性抜群です♪

材料(バナナ1本分人分)

バナナ
1本
きなこ
ティースプーン超山盛り3~4
みりんor水or牛乳
ティースプーン3~4
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作り方

  1. 1
    ばななを適当にちぎってマグカップにいれます。
  2. 2
    1にきなことみりんまたは水または牛乳をあわせて
  3. 3
    とにかくよく練ったらできあがり!
  4. 4
    そのままでもおいしいし、クラッカーにのせてもパンにぬっても!

おいしくなるコツ

材料の量はお好みで調整してください。

きっかけ

きなことばなながあったので。

公開日:2017/11/16

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カテゴリ
その他のクリーム

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