ʚ♡ɞ食後!健康デザートʚ♡ɞ レシピ・作り方

Name: ʚ♡ɞ食後!健康デザートʚ♡ɞ
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: ゴールドキーウィ 半分; 健康食品。ひとてまい スプーン１; 戻したチアシード 大さじ２; ヨーグルト 大さじ３～４

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5分以内
100円以下

Puᒼᑋªⁿ♥︎

その時の特売品フルーツから｡･:*:･(*´ｰ`*人)｡･:*:･ﾖﾛｼｸﾈ♪

材料（１人分）

ゴールドキーウィ: 半分

健康食品。ひとてまい: スプーン１

戻したチアシード: 大さじ２

ヨーグルト: 大さじ３～４

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作り方

1

ゴールドキーウィを半分にし、スプーンですくい、グラスに入れる
上から、ひとてまい、チアシード、ヨーグルトをかけて出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

もどしホワイトチアシード&ひとてまいゴールドキーウィ｡･:*:･(*´ｰ`*人)｡･:*:･ﾖﾛｼｸﾈ♪

きっかけ

健康食品ひとてまい購入｡･:*:･(*´ｰ`*人)｡･:*:･ﾖﾛｼｸﾈ♪

公開日：2016/05/07

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このレシピを作ったユーザ

Puᒼᑋªⁿ♥︎ こんにちわ・・・番茶～～！”” 好き嫌いゎあっても作るのも好きなんです(*'ω'*)ﾎﾟｯこれでもｗｗぉ惣菜ゎ・・・ほぼ買わない方が多いですね(*'ω'*)ﾎﾟｯここに記載できるものばかりなのか？？どうだか？わかりませんが時間があれば覗いてください(*'ω'*)ﾎﾟｯ

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