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野菜とツナーの塩味ケーキ レシピ・作り方
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約1時間
500円前後
Nalah
マーガリンも油も使わないケーキ。
ボウルと泡たてだけで簡単 (^-^)
材料(3~5人分)
小麦
300g
牛乳
250ml
卵
3
ミックスベジタブル(ちゃわん)
1
ミックスチーズ(ちゃわん)
1
ツナー(缶)
2
塩(小さじ)
1
オレガノ(大さじ)
1
ベーキングパウダー(大さじ)
1
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作り方
1
材料を出して置いときます。
2
油少しをペーパタオルで伸ばして小麦をお皿全体に付けて置いときます。
3
4
卵を泡たてでかき混ぜて行くと薄い黄色の泡になったら。。。
5
牛乳とツナーを入れます。
6
ツナーわ缶を開けて中身を全部入れます。
この時オーブンを210度で加熱しておきます。5分間。
7
塩もいしょに混ぜて行きます。。。
8
小麦入れてよくかき混ぜたらベーキングパウダー入れてやさしく混ぜて行きます。。。
9
最後にミックスベジタブル、チーズとオレガノを入れて混ぜます。。。
10
11
ボウルからオーブンで使えるガラスの入れ物にうつします。。。
12
160度の温度で20分焼いて、出来上がり。。。
13
温かいときに食べたらふぁふぁのケーキです。。。
冷えても美味しい。。。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ケチャップとマヨネーズ付けて食べたらもっと美味しくなります!!!
きっかけ
簡単で美味しい料理。ヘルシーの料理が好きですから。
公開日:2013/01/15
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Nalah
始めまして、Nalah です。 手作りが大好きな私は料理にも手を出しています! 宜しく (^_^)/
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