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くるみ牛乳 レシピ・作り方

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蘭もり
美肌、老化防止出来たら良いですね。

材料（1人分）

クルミ粉末
大さじ6
牛乳
200ｃｃ
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作り方

  1. 1
    カップにクルミを入れます。
    丸のクルミしかない場合は、ミルかスリ鉢で細かくしてください。

    クルミは生食可能なので、加熱しません。
  2. 2
    温めた牛乳を注ぎ、良く混ぜます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

クルミは細かくした方が飲みやすいです。

きっかけ

老化防止のため牛乳にクルミを入れて飲んでいます。

公開日：2011/04/13
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関連情報

カテゴリ
牛乳・乳飲料
料理名
くるみ牛乳

このレシピを作ったユーザ

蘭もり 最近レシピ投稿してませんが、頂いた「つくレポ」は拝見しています。 ありがとうございます。 安価で、健康的で、簡単な、自己流のレシピを紹介します。 場合により調理の常識を無視しますが、一応調理師免許は持っていますので 有害なレシピは紹介しません。 基本的に薄塩、薄味に仕上げています。

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