[鍋1つ] 筍とキャベツの春パスタ レシピ・作り方

DSAデイリーストックアクション 公式
筍メニューに迷ったらパスタにも活用!乾燥キャベツとほぐしチキンを上手に使えば美味しいパスタもあっという間に出来上がり♪
みんながつくった数 15

材料(2人分)

筍の水煮
80グラム
ほぐしチキン
40グラム
乾燥野菜(キャベツ)
15~20グラム
オリーブオイル
大さじ2
顆粒コンソメ
大さじ3/4
醤油
大さじ3/4
鰹節
お好み

作り方

  1. 1
    使う材料はコチラ。
    筍は細切りではなく大きめにカットされているものを。乾燥野菜はキャベツがおすすめですが、ミックス野菜でもOKです。
  2. 2
    パスタとキャベツを茹でます。パスタは半分に折ると小さめの鍋でも茹でられます。
  3. 3
    ゆで上がったらいったんザルに上げておきます。
  4. 4
    ペーパータオルで表面の水気を軽くとり、オリーブオイル大さじ1で焼き目がつくまで炒めます。弱火だとなかなか焼き目がつかないので、中火~強火で。
  5. 5
    筍に焼き目がついたら弱火にしてほぐしチキンを加えて20秒ほど炒めます。
  6. 6
    さきほどのパスタと調味料を加えて和えます。最後に残りのオリーブオイル大さじ1を回しかけます。
  7. 7
    お好みで鰹節をかけて、出来上がりです♪

おいしくなるコツ

急ぎたい時は4,5の工程を省いて一気に混ぜ合わせることも可能ですが、筍を焼き目がつくまで焼くことで美味しさがアップします。もちろん生鮮のチキンとキャベツを使っても作れますが、常温保存できるほぐしチキンと乾燥野菜を常備しておくと便利ですよ。

きっかけ

DAILY STOCK ACTION 常温保存食品のみで作れる簡単美味しいレシピをご紹介。日常の「プチ災」(急に買い出しに行かれなくなった!など)にもオススメ!備蓄で安心、時短料理としても日々活用してください。

公開日:2019/05/13

つくったよレポート( 1 件)

2020/04/26 12:52
パパっとランチにぴったりでした。
snoopynobu
具沢山でいいですね!美味しそうです!レポートありがとうございました(^-^)

DSAデイリーストックアクション のレシピ

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デイリーストックアクションは、「日常的な常温保存食品を一定量ストックしながら食べていこう」という備蓄推進活動です。日常のストック食は防災食になります。防災の「災」は深刻な震災時のことだけでなく、子育て家庭などで日常的に起こりうる小さなトラブルのことも指しています。プチトラブルを乗り切る、いざという非常時を乗り切る、どちらもストック食材で解決!常温保存食品で作る簡単・美味しいレシピをご紹介します。
提携企業
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ホームページ
https://dailystockaction.com/
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