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チアシードミルク レシピ・作り方

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kitty0727
チアシードがいっぱいのミルクです
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

牛乳
200ｍｌ
練乳
大さじ1～2
チアシード
大さじ1
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作り方

  1. 1
    分量の半分の牛乳にチアシードを入れ混ぜ、一晩冷蔵庫においておく。
  2. 2
    ①に練乳を入れ、しっかり混ぜる。
    なじんだら、残りの牛乳も全部入れ、混ぜたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

チアシードがいっぱい余ってしまっているので。

公開日：2017/04/23
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関連情報

カテゴリ
牛乳・乳飲料その他のソフトドリンク

このレシピを作ったユーザ

kitty0727 元パティシエの主婦です★ 現在は薬膳料理を勉強中なので、 おうちで簡単にできる薬膳料理もアップしていきたいと思います！

つくったよレポート（ 1 件）

2018/01/08 18:49
朝食に美味しくいただきました(^-^)
M666

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