はったい粉玄米粉きな粉ココア レシピ・作り方

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micoドキンちゃん
食物繊維たっぷり~♪穀物入り、ココア♪
みんながつくった数 4

材料(1人分)

森永のおいしい牛乳
100cc
豆乳
100cc
はったい粉
小さじ4
玄米粉
小さじ3
きな粉
小さじ3
ココア
小さじ2
オリゴ糖
小さじ1強
ハチミツ
小さじ1強

作り方

  1. 1
    こちらを使いました。ほんのり甘さも感じられて美味しい玄米粉でした。
  2. 2
    はったい粉、玄米粉、きな粉、ココアを入れ、
    よく混ぜる。
  3. 3
    ~アイスの場合~
    牛乳と、豆乳をフレンドする。
  4. 4
    ~ホットの場合~
    豆乳と、牛乳をブレンドして、沸騰しないくらいに温める。

    *使わなくなった哺乳瓶に入れて、レンジで温めました。
  5. 5
    ~ホットの場合~
    温めた、豆乳・牛乳を少しずつ注ぎ入れ、よく混ぜる。

    よく混ぜ溶かしたら、ハチミツと、オリゴ糖を加え混ぜたら、出来上がり。
  6. 6
    ~アイスの場合~
    ブレンドした牛乳、豆乳を少しずつ注ぎ、よく混ぜる。

    よく混ぜ溶かしたら、ハチミツと、オリゴ糖を加え混ぜたら、出来上がり。

おいしくなるコツ

甘さは、お好みに微調節するのが、おいしくなるコツかな。

きっかけ

ココアに、食物繊維豊富と言われている、玄米粉をプラスしてみたようかなぁ~と。

公開日:2013/03/05

関連情報

カテゴリ
ココア
関連キーワード
玄米粉ココア 穀物ココア ココアきな粉 はったい粉玄米粉
料理名
玄米粉 ココア

このレシピを作ったユーザ

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つくったよレポート( 4 件)

2014/04/13 16:52
牛乳で代用すみません! とっても美味しかったです♪ ごちそうさま(^ ^)
mayumi‐1101
うれしいなぁ~♪*^▽^*牛乳でも^▽^O、Kですよん♪牛乳でも美味しいよね♪^▽^美味しく飲んでくれて♪嬉しい♪*^▽^*ありがとうね♪♪♪(*^▽^*)ノ
2013/05/26 09:20
ミロで玄米粉なくてごめんね 黄な粉は底にたまるから先にまぜて、はったい粉→こうせんでね 保冷バック!仕事帰りで持ちあわせてなくて(涙)やっぱり必要ですね!
ブ〜子
大丈夫よ♪^▽^はったい粉とこうせんって同じだと思っていたけど・・・違うのかしら^^;そうだったのね^^;持ち合わせてなかったのね^^;夏場はあった方^^感謝よ

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