はったい粉玄米粉きな粉ココア レシピ・作り方

はったい粉玄米粉きな粉ココア
micoドキンちゃん
micoドキンちゃん
食物繊維たっぷり~♪穀物入り、ココア♪

材料(1人分)

  • 森永のおいしい牛乳 100cc
  • 豆乳 100cc
  • はったい粉 小さじ4
  • 玄米粉 小さじ3
  • きな粉 小さじ3
  • ココア 小さじ2
  • オリゴ糖 小さじ1強
  • ハチミツ 小さじ1強

作り方

  1. 1 こちらを使いました。ほんのり甘さも感じられて美味しい玄米粉でした。
  2. 2 はったい粉、玄米粉、きな粉、ココアを入れ、
    よく混ぜる。
  3. 3 ~アイスの場合~
    牛乳と、豆乳をフレンドする。
  4. 4 ~ホットの場合~
    豆乳と、牛乳をブレンドして、沸騰しないくらいに温める。

    *使わなくなった哺乳瓶に入れて、レンジで温めました。
  5. 5 ~ホットの場合~
    温めた、豆乳・牛乳を少しずつ注ぎ入れ、よく混ぜる。

    よく混ぜ溶かしたら、ハチミツと、オリゴ糖を加え混ぜたら、出来上がり。
  6. 6 ~アイスの場合~
    ブレンドした牛乳、豆乳を少しずつ注ぎ、よく混ぜる。

    よく混ぜ溶かしたら、ハチミツと、オリゴ糖を加え混ぜたら、出来上がり。

きっかけ

ココアに、食物繊維豊富と言われている、玄米粉をプラスしてみたようかなぁ~と。

おいしくなるコツ

甘さは、お好みに微調節するのが、おいしくなるコツかな。

  • レシピID:1910004410
  • 公開日:2013/03/05
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カテゴリ
ココア
関連キーワード
玄米粉ココア 穀物ココア ココアきな粉 はったい粉玄米粉
料理名
玄米粉 ココア
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つくったよレポート(4件)

  • mayumi‐1101
    mayumi‐1101
    2014/04/13 16:52
    はったい粉玄米粉きな粉ココア
    牛乳で代用すみません!
    とっても美味しかったです♪
    ごちそうさま(^ ^)
  • ブ〜子
    ブ〜子
    2013/05/26 09:20
    はったい粉玄米粉きな粉ココア
    ミロで玄米粉なくてごめんね 黄な粉は底にたまるから先にまぜて、はったい粉→こうせんでね 保冷バック!仕事帰りで持ちあわせてなくて(涙)やっぱり必要ですね!
  • PT180
    PT180
    2013/04/01 09:12
    はったい粉玄米粉きな粉ココア
    はったい粉があったので作りました♪美味しかったです!
  • たんさん娘
    たんさん娘
    2013/03/21 09:30
    はったい粉玄米粉きな粉ココア
    おはようございます^^子供の1杯に。ヘルシーで美味しくって大満足です。

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