お肌ピチピチに、なりたいなぁ～と。 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 調整豆乳
- １５０～２００ｃｃ
- 青汁
- １包
- すりごま
- 大さじ１～
- ヒアルロン酸・コラーゲン
- １包
- はちみつ
- 小さじ２～
作り方
-
- 1
-
- 写真の材料を使いました。
すりごま、はちみつは、お好みで、増やしてみて下さいね。
-
- 2
-
- 材料を全て入れて、ブレンダーやミキサーで、混ぜ合わせたら、出来上がり。
きっかけ
豆乳のイソフラボンなどの栄養、青汁のお野菜などの栄養、ごまのセサミン、ビタミンEなどの栄養、蜂蜜の栄養、ヒアルロン酸・コラーゲンの粉末で、お肌がピチピチに、なってくれればなぁ～と、組み合わせが、最近、はまっているので。
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