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全粒粉パンで卵サンドレシピ・作り方

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約15分
100円以下

全粒粉パンで身体にも優しい

材料（1人分）

全粒粉フランスパン: 3cm分

卵: 1個

★みじんきり玉ねぎ: 小さじ1

★マヨネーズ: 小さじ1

★塩コショウ: 少々

サラダ菜: 1枚

マーガリン: 少々

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作り方

1

フランスパンは真ん中に切り込みを入れて、マーガリンを塗る。トースターで軽く焼く。
2

卵は溶いて、容器に入れて電子レンジ600wで40秒。卵が軽く固まったら★と混ぜる。
3

パンにサラダ菜と2をはさみ、完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単、美味しい卵サンドを食べたくて

公開日：2021/02/26

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関連情報

カテゴリ: 卵サンド

このレシピを作ったユーザ

hottyoi こんにちは（＾＾）／　手抜き料理ですが、時短で簡単なものを美味しく食べれたらいいなぁ（＾＾）♪ 保存食や使い回しレシピ、離乳食など載せてます（＾＾＠）作っていただいたらレポもらえるととっても嬉しいです～

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