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バナナ&ココアのシェイク レシピ・作り方
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sutanya
冷凍バナナとココアで作るシェイクです。
材料(1~2人分)
冷凍バナナ
160g
牛乳
130g
ココア
5g
熱湯
10g
蜂蜜
大匙1
作り方
1
ココアを熱湯で溶かし、牛乳、バナナと一緒にミキサーに入れる。
2
滑らかになるまでしっかりと撹拌する。
3
コップに注いだら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
シェイクです。
公開日:2012/08/20
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シェーク・ミックスジュース
料理名
シェイク
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sutanya
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