豆乳ジュース♪パセリ・バナナ・オレンジ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 炭酸水
- 100cc
- 豆乳
- 50cc
- パセリ
- 2枝
- バナナ
- 1/2本
- オレンジ
- 1個
作り方
-
- 1
- パセリはしっかり洗い、水気を切ってざくぎり。
バナナは輪切り。
オレンジは4等分。
-
- 2
- (1)と炭酸水をブレンダーに入れ、スイッチオン。
-
- 3
- しっかり混ざったら、豆乳を加え、ひとまぜしたらできあがり。
グラスに注いでどうぞ。
おいしくなるコツ
パセリ:カロチン、 ビタミンB1・B2・C、鉄分
バナナ:カリウム・マグネシウム・ビタミンB6・ ビタミンC
きっかけ
簡単一品
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パセリの味や香りはあまりしないすっきりした組み合わせです。