ブレンダーで♪メロンヨーグルトジュースレシピ・作り方

Name: ブレンダーで♪メロンヨーグルトジュース
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: メロン １００ｇ; ヨーグルト １００g; 炭酸水 ５０ｃｃ

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5分以内
100円以下

まの９２５

栄養価が高く、胃腸の働きをよくするメロン。
ヨーグルトと硬水の炭酸水をプラスして、お腹のなかから美肌を目指します。

材料（１人分）

メロン: １００ｇ

ヨーグルト: １００g

炭酸水: ５０ｃｃ

作り方

1

メロンは皮ぎりぎりのところまで剥き、カットします。
2

材料をすべてブレンダーに入れ、１５秒ほどまぜてできあがり。
3

冷したグラスにうつしてどうぞ。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

メロンの効能は高血圧予防・コレステロール低減・美肌・整腸・抗ガン性・利尿効果などだそうです。

きっかけ

ヘルシーに

公開日：2012/06/19

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このレシピを作ったユーザ

まの９２５時短料理大好き♪ヘルシー簡単料理大好き♪♪ 「おいしいねっ」って言いながら家族とご飯を食べる時間も大好き♪♪♪ 今はパン作りにはまっていて、いろんな方のレシピをお試し中です＾＾それから毎日いいただくドリンクや毎日つくるお弁当用の卵焼きやおかず・・・みなさまのレシピ参考にさせていただきます♡