ブレンダーで豆乳ジュース♪バナナほうれんそうレモンレシピ・作り方

Name: ブレンダーで豆乳ジュース♪バナナほうれんそうレモン
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 無調整豆乳 １５０cc; ゆでほうれん草 ３０ｇ; バナナ ５０ｇ; しょうが １かけ; レモン汁 大１; ミネラルウォーター ２０cc

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

まの９２５

ソロブレンダーを愛用中♪色んな組み合わせをチャレンジして美味しかったものだけアップ☆たっぷりミネラルのほうれん草は豆乳との相性もばっちりみたいです。

みんながつくった数 1件

材料（１人分）

無調整豆乳: １５０cc

ゆでほうれん草: ３０ｇ

バナナ: ５０ｇ

しょうが: １かけ

レモン汁: 大１

ミネラルウォーター: ２０cc

作り方

1

豆乳・バナナ・ゆでほうれん草をブレンダーにかけます。
2

混ざったら、ミネラルウォーターとレモン汁を加え、２０秒ほどかけたらできあがり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

我が家ではほうれん草は２０ｇ、バナナは５０ｇずつ小分け冷凍しています。

きっかけ

ソロブレンダーを大活用！！

公開日：2011/11/08

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

まの９２５時短料理大好き♪ヘルシー簡単料理大好き♪♪ 「おいしいねっ」って言いながら家族とご飯を食べる時間も大好き♪♪♪ 今はパン作りにはまっていて、いろんな方のレシピをお試し中です＾＾それから毎日いいただくドリンクや毎日つくるお弁当用の卵焼きやおかず・・・みなさまのレシピ参考にさせていただきます♡