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生姜な青汁ソイミルク レシピ・作り方
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ことんとんとん
いつもの牛乳を豆乳にかえて、イソフラボ~ン♪
材料(1人分)
豆乳
180g
青汁粉末
1包
生姜(すりおろす)
1片分
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作り方
1
カップに豆乳の半量を注ぎ、青汁粉末を加えながらしっかり混ぜる。
2
残りの豆乳とおろし生姜を加えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
豆乳はお好みで調整豆乳でもいいと思います。 青汁粉末はファンケルの「ケールまるごと搾り」を愛用。
きっかけ
豆乳でも美味しくできると思って。
公開日:2011/05/15
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料理名
生姜な青汁ソイミルク
このレシピを作ったユーザ
ことんとんとん
計量が好き。食材の重量は基本的に正味重量です。大さじ小さじは女子栄養大学のスプーンを使用。 一応、家庭料理技能検定2級合格しました。
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