菜の花オムレツのせチーズトースト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   菜の花はサッと塩ゆでし、粗熱が取れたら食べやすい大きさに切って☆で和えます。

2. 2

   食パンに溶けるスライスチーズを乗せて、こんがり焼き色がつくまで焼き上げます。

3. 3

   食パンよりひとまわりくらい小さめの耐熱タッパーなどに卵を割り入れて溶きほぐし、★を加えてよく攪拌したら、１を加えて軽く攪拌します。

4. 4

   3のラップをかけずに500Ｗの電子レンジで30秒加熱し、箸で軽く攪拌して更に10秒ずつ、まとまるまで様子を見ながら加熱します。

5. 5

   ２の上へ４を乗せ、トマトケチャップをかけて召し上がれ。