簡単500mlペットボトルで作るスポーツドリンク レシピ・作り方

作り方

1. 1

   まず500mlペットボトル、塩、レモン、蜂蜜(砂糖)を用意します。
   じょうごがあれば用意してください。

2. 2

   ペットボトルにじょうごをさし、水以外の材料を入れます。

3. 3

   ペットボトル満タンまで水を入れます。
   ※じょうごをつけたまま入れると洗い物が楽になります。

4. 4

   蓋をして全て混ざるまでふります。

5. 5

   後は冷やしてお飲みください。