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マカロニとキャベツのマヨポン和え レシピ・作り方

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collon23
マカロニだけだと炭水化物多めになってしまうので、キャベツを加えてダイエットバージョンにしてみました☆

材料（4人分）

マカロニ
100ｇ
キャベツ
1/6個
ツナ
1缶
ハム
4枚
コーン
1/2缶
★マヨネーズ
大2
★ポン酢
大2
★ごま油
大1
★はちみつ
小1
★クレイジーソルト
少々
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作り方

  1. 1
    マカロニを茹でます。
    茹でている間に、ツナの汁を切り、キャベツとハムを４～５センチくらいの長さの短冊切りにします。
    ボウルに★の調味料を混ぜ合わせておきます。
  2. 2
    マカロニが茹で上がる1分前にキャベツを加えて茹でます。
    茹で上がったらザルにあけ、水気をよく切ります。
  3. 3
    ①のボウルにすべての材料を加えて混ぜ合わせたら完成です。
    味見をしてクレイジーソルトの量を調整してくださいね。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ツナとハムはどちらか１つでもＯＫです。（ハムを入れて味が寂しいようでしたらツナを入れてみても♪）

きっかけ

キャベツを加えてマカロニサラダのダイエットバージョンを作ってみました。

公開日：2015/03/12
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カテゴリ
マカロニサラダキャベツ

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