鮭とオムレツのせパスタ レシピ・作り方

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セシるん♪
冷蔵庫の残ってる野菜いろいろ…etcを使ってできちゃう→何でもアリ~☆
ヾ(*′ワ`)/の…女子ランチです。
塩っ気が効いたところがポイントでしようか♪

材料(1人分)

スパゲティ
50g
ピーマン
1コ
ブロッコリー
適量
しめじ
適量
レタス
2~3枚
2コ
塩鮭
1切れ
こしょう
少々
※塩 茹で汁
適量
万能ネギ
適量
ケチャップ
適量

作り方

  1. 1
    レタス・ブロッコリー・ピーマン・しめじ・ネギを炒めます。
    ※軽~く塩・コショーします。
    ※スパゲティを茹で始める。
    (塩を効かす)
  2. 2
    鮭も焼いて骨を取り、ほぐしておきます。

    皮部分はしっかり焼いた方があと香ばしくてよい。
  3. 3
    ①に加えます。

    全体をよく混ぜておきます。
  4. 4
    茹でたスパゲティと汁適量を
    ①へ投入します。

    まず→味見しましょう。
  5. 5
    味を調え、温めたお皿に盛り、オムレツを焼きましょう。
    中が半熟になるよう菜箸でかき混ぜながら、最後は余熱で仕上げましょう。
  6. 6
    好きなように盛り付けて完成です。
    オムレツにはケチャップで文字でも書いて下さい。

おいしくなるコツ

茹で汁と塩鮭の塩分でほとんど調味はOK!!④の味見で調節しましょう。 卵には味の素を少々入れるといいですね。

きっかけ

卵焼きが食べたい!!シャケが食べたい!!でも野菜も食べなきゃっ★…なんて~時のパスタです。

公開日:2011/06/04

関連情報

カテゴリ
その他のパスタ
関連キーワード
オムレツ シャケ 麺類 パスタ
料理名
鮭とオムレツのパスタ

このレシピを作ったユーザ

セシるん♪ 簡単にパパッと作れるが基本です。それで“美味しい”を発見しながら、かつヘルシー&節約料理を目指しています。常に勉強ですね★ヾ(*^ワ^ *)/こちらもよろしく♪  https://plaza.rakuten.co.jp/capri6832/

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