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寒い季節のファスティング用スムージー⑤ レシピ・作り方

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約15分
300円前後

ストライクラン

意外とせろりが美味しい

材料（1人分）

りんご: 1個

みかん: 1個(4個)

セロリ: 1本

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作り方

1

リンゴは皮と種をのぞいてすりおろしてミキサーに入れる
2

みかんは皮をむいてミキサーに入れる
3

セロリは細かく刻んでミキサーに入れて全部混ぜる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

セロリは美容に良いらしいので、スムージーに入れたいなと思って

公開日：2014/11/03

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カテゴリ: グリーンスムージー

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