マンゴーとチアシードのヨーグルトココナッツジュース レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
短時間でぱぱっとかんたん

材料（2人分）

チアシード
大さじ2
ココナッツミルク
大さじ3
オリゴ糖
大さじ2
プレーンヨーグルト
1カップ
マンゴー
半個

作り方

  1. 1
    マンゴーをぶつぎりにする
  2. 2
    1と残りのすべての材料をミキサーに入れて30秒攪拌したら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに

公開日：2015/11/19
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カテゴリ
フルーツジュースヨーグルトマンゴー

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