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バナナマンゴーゴーヤラテスムージー レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
kkikk
おいしーい!
材料(1人分)
冷凍したバナナ
1/2
冷凍マンゴー
3個
ゴーヤ
小1/4
牛乳
100ml
水
70ml
インスタントコーヒー
小さじ1
水
小さじ1
ハチミツ
小さじ1
作り方
1
ゴーヤのワタと種を取り適当な大きさに切る。
2
インスタントコーヒーを水(小さじ1)で溶かしておく。
3
材料すべてミキサーにかけて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に!
公開日:2015/09/12
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関連情報
カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
マンゴー
バナナ
ゴーヤ
料理名
バナナマンゴーゴーヤラテスムージー
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kkikk
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