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ブルーベリーとライチのヨーグルトスムージー レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
短時間でパパッと簡単

材料（２人分）

ブルーベリー
おおさじ１半
無糖ヨーグルト
1カップ
ライチ
4粒
はちみつ
おおさじ１
スキムミルク
おおさじ１
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作り方

  1. 1
    ライチのかわをむき種を取り除く
  2. 2
    １と残りの全ての材料をミキサーにいれて30秒攪拌したらできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに

公開日：2015/06/28
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カテゴリ
ヨーグルトドリンクブルーベリー水切りヨーグルト

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