南瓜とクルミのワッフル レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
少しだけ余ったかぼちゃでつくりました

材料(2人分)

ワッフル
2個
かぼちゃ
6分の1個
バター
10グラム
メープルシロップ
おおさじ2分の1
砂糖
おおさじ2分の1
シナモン
ティースプーン1
くるみ
3かけ

作り方

  1. 1
    くるみをフライパンで軽く煎りさましてくだく
  2. 2
    かぼちゃを1口サイズにきり、耐熱容器に入れて水をかけ、電子レンジで5分ほど加熱する。皮をむき、黄色い部分をマッシャーにかける
  3. 3
    フライパンにバターをしき、弱火にかけてとかす。とけたら2、砂糖、メープルシロップ、シナモンをいれてよくまぜる。
  4. 4
    ワッフルをオーブントースターで外側がカリッとするまで焼き、3をのせる。1の胡桃をちらしたらできあがり

きっかけ

おやつに

公開日:2012/11/27

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カテゴリ
ワッフル

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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