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有機の紅茶(セイロン)ミックス豆コーン玄米ご飯お粥 レシピ・作り方

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かげそば
有機の紅茶 セイロン((株)珈琲実験室)、ミックスビーンズ、とうもろこし、玄米ご飯を使ったお手軽お茶粥です。電子レンジ調理なのですぐできます。

材料(1人分)

玄米ご飯(炊いたもの)
44gくらい
とうもろこし(炊いたもの)
5gくらい
ミックスビーンズ(炊いたもの)
20gくらい
お水
135ccくらい
お塩
少量(1~2gくらい)
有機の紅茶 セイロン((株)珈琲実験室)
少量(小さじ1/2(1~2gくらい)
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作り方

  1. 1
    今回はこの紅茶葉を使いました。
  2. 2
    ミックスビーンズ、とうもろこし、玄米ご飯はあらかじめ炊いたものを使用しています。
  3. 3
    レンジ対応耐熱容器(お碗が○)に玄米ご飯、ミックスビーンズ、とうもろこし、お水、お塩、有機の紅茶 セイロンをおき、混ぜ合わせる。
  4. 4
    電子レンジで加熱する。
    (ラップをかけて 700W 2分前後)(今回は冬日❄️(8.5℃)に調理)

おいしくなるコツ

温かいうちに。お塩加減はお好みで。 お持ちの電子レンジの機種や気温水温等によっては、加熱時間が若干変化する場合がありますので、必要に応じて微調整してください。

きっかけ

有機の紅茶 セイロン((株)珈琲実験室)、ミックスビーンズ、とうもろこし、玄米ご飯を使ったすぐ作れるお茶粥を考えました。

公開日:2021/02/28

関連情報

カテゴリ
おかゆミックスビーンズその他の電子レンジで作る料理紅茶とうもろこしご飯

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