もち麦＆フルーツどんぶり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷えてる麦がゆ１５０gをどんぶりの底に入れます。

2. 2

   はちみつを適量、お好きな分量かけます。
   ご飯に、はちみつって不思議だけど美味しいです。

3. 3

   バナナを１本、切ってのせます。

4. 4

   無脂肪ヨーグルト１００ｇをかけます。

5. 5

   ブルーベリーのシロップ漬けを、大さじ１くらいかけます。シロップも少々、かけます。
   無い時はジャムなどで代用して下さい。

6. 6

   くるみを食べやすい大きさに切ります。

7. 7

   ふりかけて出来上がりです。