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中華風ニラサンド レシピ・作り方

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ばんばんばんこ。
受験生におすすめ！スタミナ満点ニラサンド

材料（1人分）

食パン
8枚切り2枚
ニラ
1束
焼き豚
2枚
塩、胡椒
適量
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作り方

  1. 1
    焼き豚は短冊に切る。ニラも5センチ幅に切る。
  2. 2
    フライパンに焼き豚とニラを炒める。塩胡椒で少し味を整える。
  3. 3
    食パンに挟む。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

胡麻油で炒めるとさらにコクが出ます。焼き豚が、油っぽい部位だった場合は、油は控えても大丈夫です。

きっかけ

スタミナのある、栄養満点の朝食が作りたくて。

公開日：2017/01/13
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カテゴリ
サンドイッチ全般食パンにら

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ばんばんばんこ。 パンとケーキを作るのが大好きな管理栄養士です。毎日食べても美味しくヘルシーなメニューを心がけてます。

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