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★全粒粉のクレープ風★ レシピ・作り方

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Peach Rock
ヘルシーに簡単に作れます♬

材料（2人分）

全粒粉
1/2カップ
豆乳
150cc
卵
2個
バター
15g
砂糖
30g
いちごジャム
大2
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作り方

  1. 1
    卵は溶く。
  2. 2
    ボウルで全粒粉、卵、砂糖、豆乳を混ぜる。
  3. 3
    フライパンにバターで生地を3ミリくらいの厚さで3分弱火で焼く。
    裏返して2分焼く。
  4. 4
    いちごジャムをはさんで、できあがり★
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

手作りヘルシーおやつです♬

公開日：2015/08/06
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カテゴリ
クレープ

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