ホッと☆カラフルなパンプキンきなこショコラミルク♪ レシピ・作り方

Name: ホッと☆カラフルなパンプキンきなこショコラミルク♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: きなこ 大さじ1; かぼちゃの煮物 小さじ1; 低脂肪乳 カップ1杯; マーブルチョコレート 小さじ1; 練乳チョコ 小さじ1

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5分以内
100円以下

nyan260

カラフルなマーブルチョコにかぼちゃの橙色と栄養をプラスして元気なきなこココアに♪
※きなこたっぷりでおなかにやさしいです(*^。^*)

材料（1人分）

きなこ: 大さじ1

かぼちゃの煮物: 小さじ1

低脂肪乳: カップ1杯

マーブルチョコレート: 小さじ1

練乳チョコ: 小さじ1

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作り方

1

皮部分を除きスプーンでつぶしたかぼちゃの煮物をカップに入れ、きなこを加え、低脂肪乳を注いでよく混ぜます。
2

レンジで2分くらい温め、練乳チョコとマーブルチョコを加え、よく混ぜれば出来上がり！
※カップの大きさによって温める時間は調整して下さいね♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

私は練乳チョコとマーブルチョコを使いましたが、ココアやチョコレートシロップ、一口チョコなど、お好みのチョコでどうぞ♪

きっかけ

マーブルチョコにかぼちゃのオレンジ色で更にカラフルに♪

公開日：2013/12/28

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪