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材料はたった2つ☆砂糖不使用 バナナシェイク☆ レシピ・作り方

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ちょこちっぷくっきー
バナナの甘みで味わいます

ダイエット中でも安心です！
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

バナナ
1本
牛乳
200cc
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作り方

  1. 1
    〜下準備〜

    バナナは皮をむき、5等分くらいにしてそれぞれラップで包み冷凍庫で冷凍しておく
  2. 2
    ミキサーに冷凍バナナと牛乳を入れてスイッチ・オン！

    ある程度なめらかになれば完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

出来たてを召し上がってくださいね バナナを冷凍しなくても美味しくできますが、シェイクは冷凍が良いですよ(. ❛ ᴗ ❛.)

きっかけ

甘いものが欲しいときに

公開日：2022/04/19
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関連情報

カテゴリ
バナナ

このレシピを作ったユーザ

ちょこちっぷくっきー カラダに良さそうなお料理を考えたり作ったり食べたりが大好きです 品数も多めに作りたいのでひとつひとつはシンプルで簡単です！

つくったよレポート（ 1 件）

2022/12/19 22:45
バナナの甘味ありますね。 美味しくいただきました。
rafidah
遅くなりごめんなさい汗 バナナの甘みが感じられ、体にも優しい飲み物で安心です(^^) こちらのレシピもお作り下さりありがとうございます（╹◡╹）

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