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糖尿病にアボカドシェイク レシピ・作り方

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ままーま
アボカドの栄養価は悪玉コレステロールをやっつける、良質たんぱく質で低カロリーなアボカドは苦手な人も多いはず
飲みやすく美味しい体質改善しませんか？

材料（1人分）

アボカド
2/1個
キューイ
1個
プレーンヨーグルト
50g
牛乳
1/2カップ
ハチミツ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    アボカド、キューイは皮をむき、ヨーグルト、牛乳、ハチミツを加えミキサーにかける
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

キューイを入れることでビタミンも同時に糖尿病、美肌に最適なスムージー

きっかけ

糖尿病の家族の為に作ってます

公開日：2015/10/02
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カテゴリ
グリーンスムージーアボカドキウイ
料理名
飲みやすい★アボカドシェイク

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