アプリで広告非表示を体験しよう

マヨなし豆乳ソースでマカロニサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
macman3737
マヨネーズを使わずに、カロリー少ないヘルシーサラダ！！
卵アレルギーの子供用にも！！

材料（４人分）

マカロニ
４０グラム
レタス
３枚
きゅうり
１本
かぼちゃ
１２分の１個
ハム
３枚
＊豆乳
１００cc
＊酢
大さじ１、５
＊白だし
大さじ１弱
＊白味噌
小さじ２
＊塩
少々
＊白胡椒
少々
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    レタス、きゅうり、かぼちゃ、ハムは、２センチ角くらいに切りそろえておく。
  2. 2
    マカロニとかぼちゃは、茹でておく。
  3. 3
    ＊を合わせて豆乳ソースを作り、具材を入れ混ぜ合せる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

いつものマヨネーズのカロリー高いマカロニサラダを、ヘルシーにしたくて。

公開日：2015/03/19
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
マカロニサラダ
関連キーワード
マカロニ 豆乳 きゅうり かぼちゃ

このレシピを作ったユーザ

macman3737 最新のレシピはブログサイトに更新しています こちらも宜しくお願いします http://mina-recipe.site

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

マカロニサラダの人気ランキング

1位 デパ地下の味☆マカロニサラダ
2位 簡単☆マカロニサラダ
3位 ちょい足しで簡単お店の味、シンプルなマカロニサラダ
4位 マカロニたまごサラダ♪
5位 きゅうりとハムのマカロニサラダ
6位 お惣菜風～固くならない♪とろりんマカロニサラダ❀
7位 ツナのマカロニサラダ
8位 絶品！マカロニサラダ
9位 きゅうりがない時のマカロニサラダ
10位 居酒屋のお通し♪カニカマのまろやかマカロニサラダ
マカロニサラダのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ズッキーニ
TOP10
きゅうり
TOP10
そうめん
TOP10
電子レンジ
TOP10
冷製パスタ
TOP10
夏のおもてなし料理
TOP10
冷やしうどん
TOP10
オクラ
TOP10
モロヘイヤ
TOP10
みょうが
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

ボリューミー満点「サラダ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする