レモンと蜂蜜でパワーチャージ☆自家製飲むヨーグルトレシピ・作り方

Name: レモンと蜂蜜でパワーチャージ☆自家製飲むヨーグルト
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: ヨーグルト 大さじ１; 牛乳 コップ１/2; 蜂蜜 小さじ1; レモン １/4

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5分以内
100円以下

にゃむ(ΦωΦ)

簡単さっぱり　スポーツ後や
風邪予防・疲労回復にぴったりな健康ドリンク

材料（１人分）

ヨーグルト: 大さじ１

牛乳: コップ１/2

蜂蜜: 小さじ1

レモン: １/4

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作り方

1

上から材料を入れてまぜまぜ

食べやすくカットしたレモンの果肉をのせてできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

分量・甘さはお好みで　果肉はグレープフルーツ・はっさく・キウイ・ブルーベリーとかもあいそうです

きっかけ

トレッキングから帰ってきて、ムショウにさっぱりしたものが飲みたくて考案

公開日：2014/11/04

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にゃむ(ΦωΦ) たべること　つくるのがすき♥ 冷蔵庫の残り物を使ったり、ビールにあうおつまみ的なぱぱっと目分量で作れるものが多いです(笑) ☘田舎で庭仕事や８０年代musicなどのブログ書いてます。『ハーブと植物と音楽と♪』 https://ameblo.jp/kusanoniwa3/

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