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オートミールベーグル レシピ・作り方
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☆kohei☆
時短でタンパク質と食物繊維を補給できるのでダイエットにおすすめです♪
材料(1人分)
オートミール
130g
豆腐
150g
ベーキングパウダー
30g
ココア
適量
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作り方
1
ボウルに豆腐とオートミールを入れ混ぜ合わせる。
2
ベーキングパウダーとココアを入れ再度混ぜる。
最後に形を整える。
3
お皿にクッキングペーパーを敷いて、レンジで500w,1分30秒温めたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
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公開日:2023/06/18
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