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初心者向けグリーンスムージー☆バナナ&パセリ&シソ レシピ・作り方

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ちゅーりっぷ8
パセリと大葉ですっきり味です♪

材料(2人分)

バナナ(出来れは有機)
1本
パセリ
好きなだけ
紫蘇(シソ)
5枚
ミネラルウォーター
200ml
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作り方

  1. 1
    パセリ、紫蘇はよく洗い、適当な大きさに切る。
    軸が固い場合は、取り除いておく。
    バナナも皮をむき、適当な大きさに切る。
  2. 2
    バナナ、パセリ、シソの順でブレンダーへいれ、最後に水を入れて、スイッチON
  3. 3
    材料がよく混ざったら、出来上がり。

おいしくなるコツ

大葉は香りが強いので、お好みで調整してください♪

きっかけ

手に入りやすい材料&半端に残りやすい材料で組み合わせました。

公開日:2012/08/17

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
関連キーワード
ナチュラル デトックス 美肌 美腸
料理名
グリーンスムージー★初心者向け

このレシピを作ったユーザ

ちゅーりっぷ8 メーカー勤務アラサーOL、短大栄養科卒のペーパー栄養士(笑)です。 某地方都市から日々上京する生活の中、彼と同棲開始に合わせて楽天レシピ再開しました。料理を楽しみつつ、将来に向けてお金も貯めたいので、見切り品や業務スーパーをうまく使いながらメニュー考えてます。フルタイムで仕事をしているので簡単に作れるメニューや拘胃袋掴んだ褒められレシピをUPして行こうと思います。

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