たまにはこんなお弁当♪まあるい蒸しパン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   スライスチーズを5mm角ぐらいに切る。全粒粉100gに水80ccを入れて混ぜ合わせ、チーズを入れる。

2. 2

   シリコンカップ(小)に[1]を入れ、コーン・ピーマンをのせる。
   ※蒸し上がると膨らみますが、カップが小さいので9分くらい入れます。

3. 3

   私の蒸し方→
   蒸し器は持っていないので、フライパンに水を張り『蒸し台？』を使います。12分間蒸したら…はい、でき上がりです。

4. 4

   お弁当箱に、いつものように巴に配置して…
   後はカリフラワーとニンジンのカレースープ煮・冷凍品の唐揚げ・プチトマトを入れて完成です。