飲みやすい~蕪の葉ジュース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バナナはできれば前の晩から皮を剝いてラップし、冷凍庫で凍らせておいた物がよい。氷を使って薄まる事無く濃いジュースができる。

2. 2

   バナナを10等分に切る。
   蕪の葉は茎付きのまま洗って、傷んだ部分は取り除く。ざく切りにする。

3. 3

   ミキサーに蕪の葉、バナナ、豆乳、蜂蜜といれる。滑らかになるまで撹拌する。
   コップに注ぐ。