玉葱ヨーグルトで卵サンド レシピ・作り方

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ビッグさん
玉葱ヨーグルトを作ったら、卵サンドのソースに使うと、玉葱のシャキシャキ感+ヨーグルトの酸味でいつもと違うさっぱり卵サンドの出来上がり!
みんながつくった数 3

材料(1人分)

食パン(8枚切り)
2枚
ゆで卵
1個
玉葱ヨーグルト
大さじ1.5
(参考レシピ:1390034784 )
葉レタス
2枚
パセリ
1本
マーガリン
小さじ2
マヨネーズ
小さじ2
塩・胡椒
少々

作り方

  1. 1
    玉葱ヨーグルトを作っておく。
    楽天レシピ
    はなまる子さんの
    1390034784
    で2日前に作ったものを利用。
  2. 2
    ゆで卵は、粗いみじんぎりにしてボールに入れ、玉葱ヨーグルトを加えて混ぜる。
    ヨーグルトの量を調整し、パンに挟める具の柔らかさにし、塩・胡椒で味を決める。
  3. 3
    食パンの片面に薄くマーガリンをぬる。レタス1枚を敷き、作り方2の卵を広げる。
  4. 4
    再びレタスを重ね、マヨネーズをところどころかける。パセリの葉を手で千切りながらまく。
    もう1枚のパンを重ね、平らな皿などを重しとしてので5分位おく。
    4つに切って盛り付ける。

おいしくなるコツ

玉葱ヨーグルトを使うと みじん切りした玉葱の食感がよく、サンドのよいアクセントになります。 お好みでマスタードや、ケチャップを加えても良いと思います。

きっかけ

卵サンドというと刻んだゆで卵をマヨネーズで和える事が多いが、玉葱ヨーグルトで和えるとさっぱりしてカロリーも落とせて良いのではと思った。 作り方 :1390034784

公開日:2018/06/10

関連情報

カテゴリ
サンドイッチ全般朝食の献立(朝ごはん)パンのお弁当(大人用)ヨーグルトゆで卵
料理名
玉葱ヨーグルトで卵サンド

このレシピを作ったユーザ

ビッグさん 楽レピで皆さんからたくさんのお料理を教わってます~いろいろな新鮮アイディアを見つけて 作ってみる(宿題する)のが大好きです♪

つくったよレポート( 1 件)

2020/05/11 08:06
おはようございます 美味しくいただきました 玉ねぎヨーグルト昨日 冷蔵庫で寝かし 本日作ってみました (✿^‿^) 今日もいいお天気ね 今もコロナいるのかな
mimi2395
たっぷりの卵サンド、とても美味しそうです。パンもふわふわ厚切りカット♪レポありがとうございます カーテン脚立に登ったもののやっぱり断念・・・

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