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美的 バナナと胡瓜の豆乳ミルク レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬
材料(1人分)
バナナ
中1本
胡瓜(太めの千切り)
15g
☆成分無調整牛乳
70cc
☆成分無調整豆乳
30cc
○オリゴ糖シロップ
小さじ1~2
○コラーゲン(粉末)
小さじ1
○オオバコ(粉末)
小さじ1/2
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作り方
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
2
ミキサーに①と胡瓜を入れる
3
②に☆を注ぐ
4
③に〇を加える
5
30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に
公開日:2020/09/11
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